OUVERTURE D’UN ESPACE-MASSAGES A LA POSSESSION
Les JEUDIS et SAMEDIS
A partir du mois de FEVRIER 2010
Chemin Bœuf Mort
Résidence les Châteaux de Sel
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Yoga |
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La définition du yoga est d’expérimenter l’unité
entre le corps, le mental et l’esprit, ces 3 types d’expérience
faisant partie intégrante de l’évolution humaine
» Paramahamsa Niranjanananda
Le yoga est un état mental pas un état physique. Il emploie
le corps pour influencer l’état mental mais l’utilisation
du corps n’est pas un objectif en soi.
Il ne se limite donc pas à un domaine particulier (thérapie,
relaxation ou bien-être physique). Cette discipline transmet certes,
toute la richesse yoguique au travers des : asanas (postures) et shatkarmas
(nettoyages yoguiques), pranayama (respiration), mudras (gestes psychiques)
et bandas (verrouillage de l’énergie), le yoga-nidra (relaxation
profonde), pratyahara (techniques d’intériorisation), de
concentration (dharana), mais aussi tout un questionnement : qui sommes-nous
? Quelles sont nos responsabilités ? Quel sens a la vie ?
La grandeur du yoga est d’associer tous les moyens appropriés
en vue de maitriser le mental.
Sa finalité est d’accéder à un état
de paix permettant à la nature profonde de l’être
de s’exprimer tout d’abord intérieurement, puis sur
le plan extérieur, dans nos actions, nos interactions humaines
et notre relation à l’environnement en pleine conscience
et de façon détendue.
L’esprit VINIYOGA : c’est un terme employé au yoga
classique des yoga sutra de Patanjali (6e aphorisme : « tasya
bhumishu viniyoga » = l’application de cela se fait en fonction
de niveau).
Il indique une direction pour pratiquer. Pour que la discipline porte
tous ses fruits, il faut choisir des techniques appropriées qui
respectent la personne en fonction de son âge, de son sexe, de
sa santé, sa constitution, sa profession, ses habitudes, ses
croyances…
On doit à Krishnamachary cette belle formule : « ce n’est
pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit
s’adapter à la personne ».
Ces séances
permettent :
- D’approfondir la prise de conscience de son corps dans tous
ses changements,
- De se tonifier en profondeur et en douceur
- De libérer les tensions
- D’expérimenter le pouvoir de la respiration sur le corps
et le mental
- De se détendre physiquement et mentalement
- De communiquer avec d’autres futures mamans
En vue de se préparer en conscience, sereinement, dans la confiance
et la joie à la venue au monde de son bébé.
Puériculture naturelle, consommation alternative, respect de bébé et de l'environnement, maternage découvrez le site Nature et Bambins.
http://natureetbambins.unblog.fr/
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Somatothérapie |
C’est une aide psycho-corporelle basée sur l’interaction du corporel et du psychique. Un moyen de communication non-verbale qui privilégie la libre expression corporelle du « massé ».
Le massage permet d’aller là où la parole n’a pas accès, et la parole va pouvoir ensuite mettre en mots des ressentis. Séance après séance, ce qui est perçu par le corps fait sens, et ouvre des perspectives de transformation.
Cette technique de massage-thérapie a vu le jour dans les années 50. Elle a été brevetée par le français Claude CAMILLI, psychologue et psychanalyste jungien sous le nom de Méthode Camilli et Massage Sensitif (voir le site de l’INFOMECA : www.massagesensitif.tm.fr/).
Elle agit à plusieurs niveaux : physique, psychique et neurovégétatif.
La séance s’articule autour du massage, entre 15 et 30 mn, et passe par l’expression verbale du ressenti, des associations d’idées, des prises de conscience que la mémoire corporelle a bien voulu livrer. Cette démarche nécessite un engagement de suivi d’au moins une dizaine de séances, voir beaucoup plus selon les besoins de chacun à raison d’une séance ou plus par semaine.
Durant le massage, qui se pratique sur une table, habillé ou non, à l’aide d’huiles ou non, au choix, des gestes spécifiques s’ajustent à la respiration. Ils sont longs et fluides pour relier toutes les parties du corps entre elles. La technique varie : touchers légers ou plus drainants, mouvements enveloppants, mobilisations articulaires et du corps d’intensité et de rapidité variable suivant les personnes.
Cette technique est basée sur :
- Le respect et l’écoute de l’autre, la bienveillance,
- La tension-détente en accord avec la respiration,
- Son caractère énonciatif : il n’y a pas de protocole de mouvements, mais des invitations à laisser venir le mouvement et devenir l’acteur de sa détente,
- L’équilibre des énergies, et sur l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Elle permet entre autre :
- De se détendre et de se relaxer profondément,
- De lutter contre le stress,
- De favoriser la détente musculaire et nerveuse,
- De stimuler le métabolisme et le système lymphatique,
- D’inciter à l’état méditatif en créant une harmonie intérieure,
- De mieux percevoir son corps dans une unité et non plus dans un sentiment de morcellement et en conscientisant des zones niées ou silencieuses, retrouver le plaisir d’habiter son corps,
- D’avoir accès à la mémoire cellulaire pour une meilleure connaissance de soi, une meilleure maitrise de ce qui se passe en nous.
Ce massage-thérapie est à lui tout seul une langue pour mieux communiquer avec soi-même et devenir son meilleur compagnon.
« le massage sensitif devient un moyen d’investigation, d’élucidation, d’action et de maitrise de soi élevé au rang d’un Art, nous dit Claude Camilli, Art de savoir gérer sa vie, vivre en accord avec soi-même et mieux communiquer avec autrui ».
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Massage ayurvédique (originaire de l'Inde) |
Pour parler du massage, je vous livre au travers des
propos de Christian Hiéronimus ma vision et mon ressenti, qu’il
exprime au plus proche de ma sensibilité. (Christian HIERONIMUS
: le toucher, un art de la relation
Edition Le Souffle d’Or)
« Si l’on s’interrogeait honnêtement sur les
raisons qui poussent à recevoir un massage, la réponse
serait vraisemblablement : « parce qu’on en a toujours
rêvé ». Rêver de quoi ? D’être
touché, c’est-à-dire accueilli, accepté
dans la totalité de son corps, de sa peau, par un autre corps,
par une autre peau. Il faut avoir fait un certain chemin pour oser
le dire en ces termes, toucher-corps-peau, mots malmenés, mots
tabous. Ces mots évoquent tout à la fois des moments
difficiles, lorsque notre corps a été mal touché,
mal respecté, et des moments lumineux. Sans même parler
d’une relation sexuelle, qui ne se souvient du plaisir pris
à caresser son bébé, à laisser son corps
nu se chauffer au soleil, à sentir le contact du vent qui dessine
nos contours, à s’enfoncer entièrement dans l’eau
de mer… Que retrouve-t-on alors ? Une espèce d’innocence
d’avant la « Chute », un rapport au monde de l’ordre
du sacré, un amour de la dimension incarnée
de la vie. »
Quand il parle du toucher, Christian HIERONIMUS a les mots du chercheur
spirituel. Tout un chemin s’ouvre, vers plus de conscience,
plus d’humanité.
Il sait aussi que « toucher » a bien deux sens et qu’ici
être touché physiquement réveille les émotions
: ne dit-on pas touché par la beauté ? touché
par la cruauté ? Le corps est l’accès direct à
ces blessures de chaque vie. Il en est le dépositaire, chaque
émotion a noué en lui une zone dans laquelle se sont
solidifiés, nos chagrins, nos colères, nos hontes. Toucher
ces zones, c’est d’abord les respecter et ne s’y
aventurer que si l’on y est autorisé. Toucher, c’est
parfois ne pas toucher. C’est aussi sentir l’autorisation
donnée et partir à l’aventure. On assiste alors
à des scènes troublantes, un pied massé, une
jambe, peuvent emmener une personne très loin. Les larmes jaillissent
parfois, de celles qui naissent lorsque se dénoue une émotion
enfouie qui nous encombrait.
Toucher un corps en humanité c’est avoir reconnu la beauté
de tous les corps, jeunes ou vieux, gros ou maigres, blancs ou noirs,
tous beaux parce que chargés de toute l’histoire d’une
personne unique. Toucher ce corps, c’est alors aller à
la rencontre de cette histoire, la prendre pour un temps en charge,
pour l’alléger, lui donner le droit d’exister dans
sa totalité.
En massage, nous ne sommes pas dans le domaine d’un verbal dénaturé
du style « bonjour-comment-ça-va-moi-ça-va-et-toi-ça-va
». Il faut se faire à l’idée qu’une
relation superficielle dans le toucher ne peut être envisagée.
Toujours nous serons touchés ou nous toucherons, malgré
nous, dans ce que nous avons de plus authentique.
Si ce respect et cette écoute habitent nos mains, le toucher
devient un Art de la Relation. Ce qui risquait de n’être
qu’une technique confortable devient un véritable enseignement.
Un lieu de réparation où l’on panse ses blessures
de vie, où l’on fait une halte, une rencontre intérieure
avec notre vérité.
Christian HIERONIMUS lie pratique du massage et ouverture du cœur.
« Progressivement dit-il, le toucher nous ouvre à la
Conscience d’Etre. Il est possible de faire l’ expérience
et d’oser l’Amour avec un grand A. »
MASSAGE SENSITIF® DE BIEN-ETRE
reconnu par la Fédération Française
de Massages-Bien-Etre (FFMBE) : ffmbe.fr
le Massage Sensitif de Bien-Etre permet de rentrer en communication avec son "espace intérieur".
Il a comme spécificité d'utiliser le drainage sensitif, la tension et la détente du corps, en phase avec la respiration active, ainsi que des mobilisations et des étirements.
Ce massage favorise la détente musculaire et nerveuse et apporte un mieux-être général et durable au fur et à mesure des séances.
C’est un massage à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique.
Il est pratiqué sur un matelas posé sur le sol, en l’occurrence il s’agit d’un matelas électro-magnétique aux bienfaits apaisants reconnus.
Le masseur utilise un protocole de mouvements précis ainsi qu’une gestuelle physique de yoga pour garder souplesse, et bien-être.
Des huiles de base ainsi que des huiles essentielles sont proposées.
Ce massage à pour visée de rééquilibrer les 3 principes constitutifs de l’individu (dosha) selon l’Ayurvéda.
Ces DOSHA sont : VATA (l’air) qui correspond au système nerveux et hormonal, PITTA (le feu) pour les systèmes digestif et enzymatique et KAPHA (l’eau) qui correspond à tous les fluides.
La stimulation douce ou tonique dans ces zones (MARMA : zones énergétiques situées sous la peau et dans les zones stratégiques de la physiologie et du réseau subtil des NADI (équivalent des méridiens d’acupuncture) :
- Amène l’élimination de certaines toxines et blocages,
- Provoque une profonde détente,
- Dénoue les muscles,
- Lutte contre la fatigue, les insomnies et la dépression,
- Favorise la circulation veineuse et lymphatique,
- Prévient et permet de gérer le stress et le manque de concentration.
Enseigné par Yves ECKERT, praticien ayurvédique et psychothérapeute védique, ce massage est d’inspiration tantrique. Il procède d’une approche de l’énergie à un niveau subtil, afin d’équilibrer nos pôles d’énergies complémentaires. Les tensions et les toxines ainsi libérées permettent une expansion, une meilleure circulation de notre énergie vitale à l’aide d’un protocole précis.
C’est un massage préventif et d’entretien pour tous ceux qui se sentent acteur de leur santé.
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Tarifs |
SOMATOTHERAPIE :
- 55 mn : 45 €
MASSAGE SENSITIF DE BIEN-ETRE ® :
- 45 mn : 36 €
MASSAGE INDIEN :
- 1H00 : 44 €
- 1H30 : 58 €
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Bon cadeau |
A l’occasion d’un anniversaire, d’une fête,
d’un mariage d’une naissance, de la Saint-Valentin, de la
fête des Mères, de la fête des Pères, d’un
départ en retraite, d’une convalescence, d’un remerciement…
Soyez sûr de faire plaisir et de vous faire plaisir !
Vous pouvez commander :
- Par téléphone 02 62 46 77 58 / 06 92 82 14 05
- Par courrier : 15, rue des Charmilles 97434 La Saline-les-Bains
- Sur place : Espace-Détente ANOKY à la Saline-les-Bains
Dès réception de votre règlement,
vous recevrez par retour du courrier votre bon cadeau personnalisé,
sur lequel vous pourrez y ajouter votre message.
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Qui suis-je ? |
Curieuse et gourmande de nature, je me suis intéressée il y a 25 ans, aux différentes cuisines, dont la macrobiotique et la cuisine végétarienne afin d’offrir à mes enfants un esprit sain dans un corps sain.
Tout naturellement, j’ai eu envie de connaitre les secrets de la terre, et me suis alors passionnée par la culture biologique et biodynamique avec Rudoph Steiner. Précurseur à la Réunion, avant l’heure j'ai accédé à un cursus classique et passer un BPA d’agriculture tropicale, sans pouvoir donner suite à mon projet initial de développer l'agriculture biologique.
En parallèle, j’ai découvert le monde du yoga et ses bienfaits sur le corps et le mental grâce à de nombreux professeurs, dont Bernard Bouanchaud, co-fondateur de la Fédération Française de Yoga, aujourd’hui Institut Français de Yoga (www.ify.fr), François Lorin, Boris Tatsky, François Roux, Jean-Pierre Laffez.....
Mes rencontres en Inde avec des maîtres spirituels tels Chandra Swami, Vijayananda, et des disciples comme Swami Muktananda, Jacques Vigne m’ont conforté dans mon cheminement intérieur. Elles m’ont aussi permises de retrouver le chemin de mes racines chrétiennes et grâce à Rafaël Payeur, un hermétiste chrétien (www.iptca.net) j’ai pu donner davantage de sens à ma vie physique, psychique, spirituelle.
J’ai approfondi mes connaissances du corps, par l’apprentissage du massage ayurvédique (formateur : Yves Eckert, praticien ayurvédique et psychothérapeute védique)
Puis celles du psychisme avec la somatothérapie selon la méthode de Claude Camilli (psychologue et psychanalyste jungien) www.massagesensitif.tm.fr qui a une approche original du toucher basée sur l’interaction du corporel et du psychique.
Riche de toutes ses connaissances, je ne pouvais que les faire partager et entrer dans la relation d’aide.
Régulièrement je me perfectionne dans tous ces domaines et suis suivie en supervision par Dominique Herman (psychologue clinicienne et somatothérapeute, voir www.massagesensitif.tm.fr ) pour vous offrir aujourd’hui le meilleur de moi-même.
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Anoky |
ANOKY est composé de la lettre matricielle hébraïque KHAF ou KAF issue d’un ancien idéogramme représentant une main ouverte (photo de la main). Le KAF invite à s'ouvrir, à être accueillant, à se mettre en état de réceptivité.
A un autre niveau de lecture, ANOKY est un mot hébreu dont l’étymologie ANI signifie JE-EGO, le vide, la solitude. ANOKY invite à sortir de cette solitude, à remplir ce vide grâce à cette main que l’on tend vers l’autre, ou vers le Tout Autre. Ainsi, ANOKY c’est la relation qui permet de passer de l’égo au Soi.
Je remercie au passage Rafaël PAYEUR (www.iptca.net), hermétiste chrétien et conférencier qui m’a montré le chemin pour donner du sens à ce que je vis, en faisant le lien entre le savoir d’hier et d’aujourd’hui sur les plans physique, mental et spirituel.
C'est en ouvrant son livre « l'école de l'Amour » que mon doigt s'est posé au hasard d'une ligne sur ANOKY, alors que je cherchais un nom pour l'espace-détente que j'étais en train de créer.
Je sais aujourd'hui qu'ANOKY n'est pas seulement un nom commercial, il est avant tout mon chemin de vie, le chemin qui va m'apprendre à ouvrir la main, sans écarter les doigts pour ensuite mieux donner avec gratitude.
Si j'ai choisi un mot hébreu c'est pour ne pas oublier que ce sont les racines de notre culture occidentale au même titre que le grec et le latin, et que toutes puisent à la source des hiérogyphes d'Egypgte, premier alphabet inventé dans le désert du Sinaï.
Ce processus de connaissance de soi passe actuellement par un travail sur les lettres hébraïques aussi bien physique que psychique grâce à l’aide de Tina Bosi (enseignante de yoga, chorégraphe et ostéopathe) qui m’initie au yoga des lettres hébraïques et Franck Lalou calligraphe et écrivain (« les lettres hébraïques » ed. Alternatives).
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Contact |
Espace-Détente
15 rue des Charmilles
97434 La Saline-les-Bains
06 92 82 14 05
02 62 46 77 58
R.C. : 324 442 904
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Plan |
Prendre la direction St-Leu –St-Pierre.
2 possibilités :
- En passant par le centre de La Saline-les-Bains :
Traverser toute la Saline, 200 m après la plage de Trou d’Eau,
au rond-point, prendre à droite, la direction St-Leu . Puis première
à gauche : lotissement les Charmilles.
- En prenant la voie d’évitement de la Saline :
Vous passerez 2 giratoires à partir de Saint-Gilles, allez toujours
tout droit, direction Saint-Leu.
Laissez sur votre droite la sortie : la Saline, Bellevue, continuez
tout droit. Forte pente. En bas, à gauche, lotissement les Charmilles.
Vous êtes arrivés ! Dans le lotissement, montez la rue et en haut, face à vous le n° 15 et le panneau ANOKY
En venant de Saint-Leu :
Vous êtes sur la route nationale en direction de Saint-Gilles-les-Bains,
Saint-Denis. Restez-y.
Dépassez la ravine de Grande Ravine, Petite Ravine, ravine de
Trois Bassins. Laissez sur votre gauche, le COGOHR, puis le Centre Jacques
Tessier. 300m après l’arrêt de bus : Ravine des Trois
Bassins, tournez à droite : lotissement les Charmilles. C’est
juste avant la sortie pour La Saline-les-Bains.
Vous êtes arrivés ! dans le lotissement, montez la rue et en haut, face à vous : le n° 15 et le panneau ANOKY
